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土豆和胡萝卜都是营养丰富的蔬菜，平时都喜欢吃土豆丝，很少吃胡萝卜丝，但是为了均衡营养，还是要吃胡萝卜的，今天就来个炒三丝，将肉丝、土豆丝、胡萝卜丝炒一道下饭菜，味道还不错哦！用料：瘦肉、土豆、胡萝卜、蒜瓣、红辣椒、葱花
蒸是一种环保健康的烹饪方式，蒸为无油烹调，没有油烟，既健康，又能保持厨房清洁。从健康方面说，蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化，没有接触高温油，营养保持好，蒸菜蒸的烂，对肠胃系统非常好。这道金银蒜粉丝蒸虾，仅用少数几种调料
蒜香腊排骨做法简单，蒸出来的排骨越啃越有嚼劲，好吃到停不下来！快来跟青岛新东方的小编学一下吧。用料：腊排骨、植物油、老姜、花椒、大蒜、小米辣、豆豉；做法：1. 腊排骨用清水浸泡片刻，排骨洗净、斩块；2. 老姜洗净拍散，花椒洗
忙碌的上班族们每日奔波于家庭、工作之间，还要为家人准备一日三餐，怎样才能将一餐饭做的营养又快捷呢？一定要试试焗饭哦！焗饭不但做法简单，还可以放自己喜欢的各种食材。这次做了西兰花鲜虾焗饭，不但颜色漂亮有食欲，而且营养
这道粉丝肉末，就是的四川名菜：蚂蚁上树。因为肉末粘附在粉丝上，形似蚂蚁攀爬在树枝上，由此得名。口感上细腻顺滑，回味无穷。用料：1.主料：肉末、粉丝、豆瓣酱；2.料酒、盐、生抽、葱末、姜末、蒜末、植物油；做法：1.粉丝用温开
大家吃过脆脆的猪皮吗？那口感吃一次就会忘不掉！五花肉经过烧制，以其香脆，口感富有层次感，被称为一绝。一块肉可以尝到三种口感，先会感到表皮的香脆，其次会感到脂肪的柔软，较后会感到瘦肉的甘香。这就是广式脆皮烧肉 ，粤菜的经
