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包饭的做法？菜包、蛋包、粉包、鱼包只有想不到的，没有做不到的。今天介绍的是鲜鱿饭卷，米饭吸收了鱿鱼的鲜味，好吃又简单。用料：米饭1碗、鲜鱿鱼3只、火腿20克、玉米15克、青豆15克、红萝卜15克、有机山茶
扇贝较常见的吃法就是搭配蒜蓉粉丝来蒸，相信大家都吃过吧。在制作过程中，粉丝吸足了扇贝的鲜、蒜蓉的香、豉油的咸、剁椒的辣，可谓五味俱全，相当过瘾。用料：扇贝、粉丝、姜、蒜、葱、植物油、蒸豆豉油、剁椒；做法：1.粉丝泡软
圆生菜是生菜的一种，它比普通生菜更清脆，口感更好。圆生菜中含有大量的维生素C，还含有很重要的营养物质莴苣素，可以减少人体胆固醇的生成，起到预防动脉硬化的作用。圆生菜中还有大量的膳食纤维，能清肠，帮助人体排毒。平时人
色彩丰富的蔬菜水果是上天赐予我们较美好的食物，应该好好利用。日常饮食中把握颜色的搭配，营养的配比，会增加生活的幸福感。今天，青岛新东方的小编送上一道炝拌五色蔬菜塔，让你的生活更有味道。用料：穿心莲、木耳、胡萝卜、
香气浓郁的焦糖布丁配一杯黑咖啡是再经典不过的法式下午茶，不用去巴黎，在家就可以享受经典的法式美味。用料：淡奶油100g、鸡蛋黄2个、牛奶50g、白砂糖20g、香草精；做法：1.称量材料，两只鸡蛋分离出蛋黄，烤箱170℃预热；2. 蛋黄
抹茶源于，却在日本发扬光大，其主要成分是茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质及多种维生素和微量元素。很多人都喜欢抹茶制品，今天大小编就带大家学习两种好吃的抹茶甜点。一、抹茶核桃饼干核桃是
