鱼香肉丝里的鱼,到底去了哪里?

来源:青岛新东方烹饪学校

发布时间:2018-11-22 14:56:27

浏览量:3465

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猪里脊.....250g

二荆条.....4根

冬笋.....1只

黑木耳.....适量

青椒.....1个

胡萝卜.....1根

小葱.....1小束

大蒜.....5瓣

生姜.....1小块

调味

料酒.....适量

生抽.....适量

白糖.....适量

陈醋.....适量

.....少许

淀粉.....少许

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把所有材料准备好,

黑木耳提前泡发,备用。

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葱姜蒜切末,

胡萝卜、木耳和冬笋切丝,

青椒去籽切成条,

二荆条去籽去蒂,剁成细蓉,

猪里脊切丝,

加少许盐、料酒和淀粉抓匀,

腌制至少30分钟。

把料酒、生抽、陈醋、白糖、

盐和水淀粉混合成调味汁,

搅拌至白糖溶化,备用。

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锅中倒入适量水和少许盐,

煮开后,

放入木耳、胡萝卜和冬笋焯水,

捞出过凉水,沥干备用。

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热锅,倒入多一点的油,

油温5层热时,转小火,

倒入肉丝,用筷子快速拨散,

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肉变色后立马出锅,

时间控制在10秒左右,

宁愿生一点也不要过熟,

因为之后还要炒。

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另起一锅,倒入适量油,

放入二荆条茸煸炒至出红油,

再放入姜末和蒜末大火煸炒至出香味。

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倒入肉丝翻炒片刻,

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加入冬笋、黑木耳和胡萝卜丝,

翻拌均匀。

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放入青椒,倒入调味汁

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较后放少许小葱,

快速翻拌入味,

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装盘,再撒少许小葱做点缀。

虽然是老梗了,

但真的真的非常下饭,

和馆子里的味道不相上下,

不信?试试就知道啦!

名师教学

  • 张祥宽

    省级考评员

    高级技师

    鲁菜烹饪大师

  • 邵兴刚

    西点技师

    中式面点师

    西式面点师

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