International Catering
今天的烹饪课堂，小青带大家学习一道家常美食番茄鲅鱼，做法简单，营养丰富，酸酸甜甜好味道！用料：鲅鱼、番茄、料酒、蒜、冰糖、香葱、姜、油、味极鲜、醋、盐、水。做法：1. 鲅鱼清理干净后，放入稍多料酒腌制半小
菠菜所含营养成分相当高，它有营养模范生之称。今天就用菠菜来做一道非常美味的鸡丁菠菜酪。这道菜的特点就是清蒸，无油烟的烹饪方式很符合现代人的健康理念，不容易上火，也更营养。用料：菠
肉皮冻满满的胶原蛋白，韧性好，色、香、味、口感俱佳，是一道非常好的下酒菜。可是传统做法需要熬煮几个小时，费时费力。那么，今天小青就来教大家一个无需熬煮的方法。炎热的夏天，吃一块下肚，冰凉爽滑又Q弹，沁人心脾，回味无穷！用
鱼，肉质鲜嫩，营养价值高，容易消化吸收。优质鱼肉做出来的鱼丸，色如瓷，富有弹性，脆而不腻，夏天吃起来尤其爽口！用料：鲢鱼、鸡蛋、淀粉、料酒、生姜、胡椒粉、葱、糖、盐。做法：1.鱼洗净去掉头部，用刀从鱼中间剖开；2.去骨、去皮，切成
一款西式烤羊排，香浓可口，外皮香脆，肉质松软香嫩！上班族不妨在家试试，别有一番小资的浪漫！用料：羊排、玉米油、姜片、黑胡椒、生抽、耗油、辣椒粉、孜然粉。做法：1. 羊排洗净后用牙签扎些小孔；2. 羊排中加入适量姜片、玉米油
高考是人生中的重要考试之一，不容半点马乎。高考期间饮食很关键，既要健康有营养，又要口味鲜美。鲜蒸冬瓜含有丰富的维生素和矿物质，补脑、缓解紧张，非常适合考场中的学子。用料：冬瓜、虾皮、平菇片、油、鸡汤、盐、葱花。做
